انسان باهوش و زیرک( نابغه ) کیست ؟خصوصیات-نشانه ها و..کاربردی

انسان باهوش و زیرک کیست ؟خصوصیات-نشانه ها و..کاربردی

عمر انسان های خردمند تنها 200/000 سال است، در حقیقت هوشمندی همان خردمندی است.

 

انسان باهوش و زیرک( نابغه ) کیست ؟

 

یعنی توانایی برآورد و ارزیابی درست موقعیت ها و تصمیم گیری مناسب و در نتیجه اقدام صحیح. هوشمندی در لغت نامه دهخدا به معنی ذکاوت، زیرکی، خردمندی، ادراک و فراست است. خردمند بودن چیزی بالاتر از باهوش بودن است. متأسفانه بسیاری از افراد خود را آن قدر درگیر جزئیات، می کنند که منتهی به از دست دادن فرصت دید کلی،می شود وبعبارتی  همرنگ جماعت می شوند

برای خردمند بودن باید دید وسیع وگسترده ای داشته باشی و اجزاء و موقعیت ها رادرک کنی.

 

ʼآی کیو مقیاسی برای سنجش هوش نبوده و ارتباط با کارایی بالائی مغز نداردʻ

 

اریک پیگان

 

خصوصیات و ویژگی های انسان باهوش وزرنگ :

 

1  .1یکی از نشانه های افراد هوشمند، قدرت وتوانایی پیش بینی وقایع و اتفاقات آینده است.

 

ʼچشم روشن ساز از اندیشه ها                                                                                                                                           کارها بین ابتدا تا انتها

 

عاقلی جز پیش بینی، بیش نیست                                                                                                                                     وای آن کو عاقبت اندیش نیستʻ

 

مولوی

 

 

به طور مثال، قبل از سرقت ماشین تان، تدابیر لازمه  را، برای پیشگیری از این امر در نظر گرفته شود، وبعبارتی تدارک وبرنامه ریزی در تمام امور زندگی خود دارنند

 

  1. کنجکاو هستند و به وقایع .  پیرامونشان خود  توجه کامل  دارنند

بعبارتی هوش خیابانی  بالائی دارنند وضمن بررسی و  مقایسه   افکار وتفکرات و ویژگی های  انسان ها  و مدل های کسب وکارها و یا در ابعاد بزرگتر کشورها با یگدیگر به دلائل  افول و یا رشد آنها توجه می کنند و سعی می کنند از این تجربه بمنظور رشد و ترقی خود استفاده کنند

 

  1. 3افراد هوشمند، هنگام بروز یک مسئله، فقط روی یک راه حل متمرکز نمی کنندو راه حل های متعدد، را مورد بررسی قرار می دهند.

 

  1. 4برای اجرای هر کار و یا پروژه ،ده درصد زمانشان را، به برنامه ریزی اختصاص می دهند

 

قانون 10/90:اگر ده درصد زمان خود را، برای برنامه ریزی اختصاص دهید، در 90 درصد بقیه زمان تان، صرفه جویی خواهید کرد و زمان تان دو برابر می شود.                               برایان تریسی

 

 

راههای باهوش تر شدن :

 

  1. مطالعه مستمر و عمیق دارنند                                                                                                                                                                                                                         از وارن بافت پرسیدند چه گونه می توان باهوش تر شد، او یک دسته کاغذ را نشان داد و گفت من در هرروز 500 برگه مطالعه می کنم و به طور میانگین روزانه 80 درصد از وقتم را صرف مطالعه و تفکر می کنم. باید عمیقاً مطالعه داشته باشید و مطالعات خود را عملی و کاربردی نمایید.

 

  1.  کنجکاو هستند:                                                                                                                                                                                                                                     دقت، مشاهده، مطالعه و طرح سؤال، مغز را تحریک می کند و قدرت حل مسائل را بالا می برد.

 

وقتی به مسائل گوناگون علاقه نشان بدهید و ذهن بازی برای پذیرش افکار متفاوت داشته باشید توانمندی ذهنی تان بیشتر تحریک می شود، تا این که بخواهید با از برکردن مطالب در یک حوزه واحد، به حدّ کمال برسید.

دکتر میلر

  1. با خواندن کتاب ها، ورزش و….از ذهن خود ،کار بکشید، تفکر روزانه فارغ التحصیلی به معنی پایان یادگیری نیست.

 

  1. روابط اجتماعی خود را بهبود ببخشید.

 

5. هوشمندانه زندگی و کار کنید

 

 

دکتر میلر می گوید:

 

برای تحریک هوش اجتماعی خود باید با بینش درست رفتار کنید، نه از روی خودخواهی. نسبت به دیگران بی تفاوت نباشید. پیش از آن که نظری بدهید، به دنبال فهم دلیل آن ها باشید.

 

  1. به مغز خود استراحت کافی بدهید. برای بالا بردن کارایی مغز، ذهنتان را با اطلاعات بیهوده انباشته نکنید.                                                                                                                          باید افکار خود را  روی کاغذ بیاوریم.  وبرای آن که اطلاعات در مغزتان مرتب و طبقه بندی شود نیاز به زنگ تفریح دارید. 20 دقیقه پیاده روی کنید. هم چنین خواب و استراحت کافی موجب هوشیاری بیشتر است، همان طور که خواب زیاد مضر است. متأسفانه، خیلی از ما توجه نمی کنیم که مغز ما نیاز به زنگ تفریح دارد، چند دقیقه استراحت بیشتر باعث می شود، مغز ما نفسی بکشد، اطلاعات را مرتب کند وآزادانه بیندیشد.

 

ʼلحظه ای برای کاهش بار مغزی اختصاص دهیدʻ

 

اریک پیگانی

 

  1. بازی های فکری، از جمله معمّا و جدول سودوکو، حل کنید.

 

  1. روی تقویت حافظه خود، کار کنید. هر چه قدر بیشتر حافظه خود را تقویت کنید توانایی ذهن تان بالاتر می رود و در عملکرد ذهنتان دخیل است.
  2. روزانه به  مدت 20 دقیقه، کارهایی را که در طول روز انجام داده اید، به خاطر بیاورید.

 

  1. خواندن کتاب های جدید، ورزش جدید و یادگیری ساز جدید موجب افزایش قدرت حافظه می شود.

ورزش در فضای سبز و پارک، 20 درصد بیشتر روی حافظه و دقت و روحیه شما، تأثیرگذار است.

10.دیدتان را وسیع کنید. با مطالعه دیدتان وسیع خواهد شد بدین نحو که می آموزید دنیا چگونه عمل می کند، تاریخ بیاموزید، زندگی نامه افراد موفق و غیرموفق را مطالعه کنید تا به تدریج با تصمیمات درست و نادرست آشنا شوید و هم چنین زمانی را برای اندیشیدن اختصاص دهید.

 

11.اختصاص زمانی برای باشگاه رفتن و ورزش کردن. ورزش موجب تکثیر و رشد سلول های مغزی می شود و از طرفی با چرخش سریع خون عکس العمل هایتان سریع و عاقلانه تر می شود.

 

ʼورزش بیش تر از آن که برای جسم مفید باشد برای ذهن مفید استʻ

 

دکتر

12.روحیه نقادی را، در خود پرورش دهید.

 

13.اگر خبری می رسد بگویید منشاء خبر کجاست آیا اساس آن قابل قبول است، هر چیزی را می شنویم به سادگی نپذیریم، و به دنبال چرایی و چگونگی آن باشیم.

 

گوش دادن به ندای درونی را هوش موسوم به هوش شهودی، یا درون فردی و یا هوش احساسی یا همان حس ششم می نامند.

 

14.حس ششم: یعنی دریافت اطالعات از حواس 5 گانه نیست بلکه از طریق حسی است که با ذهن مرتبط است

 

15.افزایش اعتماد به نفس یکی از راه های بالابردن هوش است

 

16.استرس را مهار کنید.

 

استرس آسیب به سلول های مغزی می زند و موجب افسردگی و بیماری های جسمی می گردد.

 

تغذیه مؤثردر باهوش شدن :

 

  1. ماهی، مثل ماهی قزل آلا و انواع دیگر ماهی ها حاوی امگا 3 می باشد. حداقل 3 باردر هفته ماهی بخورید. امگا 3 از سلول ها مغز محافظت می کند و انتقال اطالعات از سلول های مغز را، تسهیل می کند.

 

  1. سبزیجات و غذاهای گیاهی، از جمله آووکادو به جهت دارا بودن ویتامین67- E درصد احتمال ابتلا به بیماری مغزی را کاهش می دهد.
  2. شکلات  کاکائویی و قهوه، وکافئین موجود، مهارت های مغز را افزایش می دهد.

 

  1. ادویه کاری، موجب از بین رفتن امیلوید، که یکی از پروتئین هایی است که موجب ایجاد بیماری آلزایمر می شود را از بین می برد.
  2. 5تمامی حبوبات، موجب افزایش کارایی مغز می شود.

 

  1. آب، از آن جایی که 4/3 درصد مغز از آب تشکیل شده، در عملکرد مغز مؤثر است.

 

  1. خوردن تنقلات و فست فود، قوای ذهنی را مختل می کند، غذای شیرین و شور و چرب استفاده نکنید.

 

44

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *