بداهه گویی چیست ؟تکنیک های بداهه گویی-صفر تا صد

 

بداهه گویی چیست ؟

بداهه گویی یعنی سخنرانی کردن  ، بدون برنامه ریزی قبلی

در مسابقات بداهه گویی ،بازهم افراد بداهه گویی نمی کنند بلکه  افراد از قبل جملات و داستان های  آماده وضمن  تمرین برای سخنرانی آماده می شونند  بنابراین اصلا چیزی بعنوان بداهه وجود ندارد بلکه سخنرانی بداهه از قبل وجود ندارد

سخنرانی بداهه،اصلا از جهت کیفیت و…به گرد پای سخنرانی  با آمادگی قبلی نمی رسد بنابراین حداقل باید چند متن سخنرانی را از قبل آماده کنید بنابراین باید  تا جایی ممکن عامل بداهه را از قبل حذف کنید

 

2.تغییر باور هایتان درباره بداهه

بجای درگیر کردن خود به بداهه گویی ،بداهه گویی را تبدیل به  یک سرگرمی و بازی کنید  بنابراین به خودتان سخت نگیرید و خود را از  درگیری ذهنی نجات می دهید

در بداهه گوی کمال گرا نباشید بدانید مردم دوست ندارنند فیلم بازی نکنید  وخودتان نباشید بهترین سخنران هاعمدا   بعضی از تپق زدن ها را به منظور جداب کردن سخنرانی استفاده می کند

بنابراین سعی نکنید دور از عیب و نقص خود را نمایش دهید

بنده بمنظور فیلمبرداری شاید بارها فیلم ها را از تکرار کردم تا تا بی عیب دیده شوم و همین امر بارها وقت من را گرفته

 

موانع بداهه گویی :

گفتگوی درونی مبنی بر اینکه من سخنران نیستم من هل می کنم ،مهم ترین مانع در سخنرانی بداهه است

 

تکنیک های بداهه گویی 

 

 

تکنیک 3-3-3 روزی 3 دقیقه بمدت 3 بار راجع 3 موضوع مختلف صحبت کنید مثل راجع اشیاء وحیوان

این تکنیک باعث می شود قدرت ذهن شما برای تجزیه و تحلیل بالا رود هدف از این  تمرین گفتار پیوندی است بنابراین مثلا برای یک شیی اول آن را تعریف کنید بعد انواع وکارکرد ونظرتان را بگوید  آن صحبت کنید بعد از تمرین مهارت خاصی در این مورد پیدا می کنید

 

تکنیک قیاس : بین دو چیز مثل اشیاءو یا حیوان قیاس کنید راجع تفاوت هاو شباهت های آنها صحبت کنبد

 

با کلمات بی ربط جمله بسازید :علی  کیف قابلمه   ماشین عمه و..سعی کنید آنها را به ربط بدهید

 

بمنظور بهبود عملکرد در سخنرانی بداهه بهتر است ژست آدم پرهیجان و پر انرژی وآرام و مطمئن  از خود را بگیرید  بنابراین الگو برداری کنید نه حالت اخم و بی حال را بگیرید

بازیگران و آرتیست ها از این تکنیک برای برانگیختن حس خاص در چارچوب شخصیت دیگران استفاده می کنند بنابراین حالت یک سخنران توانمند را به خود بگیرید بنابراین سخنرانی تان را با رنگ و لعاب نطق کنید

 

هنگام سخنرانی چند بار تغییر جهت دهید و حین صحبت موضوعات را عوض کنید تمرین هرم زبانی و..

بداهه گویی در گویندگی :

بمنظور بداهه گویی در گویندگی از تکنیک های مندرج در این مقاله استفاده کنید

ساختار بداهه

جملات بداهه

معرفی : من   …… هستم و هدف من و…و…

مقدمه : امروز می خواستم در ارتباط با نقش تلاش در زندگی صحبت کنم

شروع سخنرانی : با دادن یک آمار تکان دهنده و یا یک داستان و یا یک جوک و یا تجربه مشترک باشد

ممکن است مقدمه و نتیجه گیری یک جمله باشد

سخنرانی بداهه باید بمدت 1 تا 3 دقیقه طول بگشد بنابراینن نبایددر مورد چند نکته صحبت کنید

خاتمه و نتیجه گیری : با یک جمله تمام کنید و یا آنها را دعوت به عمل کنید بین مقدمه و نتیجه حتما باید ارتباط باشد

 

چارچوب سخنرانی بداهه :

از داستانی استفاده کنید و آن را به یک نکته پیوند دهید بهترین نوع بداهه

مقدمه –داستان –نتیجه است از آنجایکه داستانها در ذهن می مانند بننابراین بهتر می توانید آن را در روی صحنه بیان نکنید

اگثر سخنرانان ماهر از تکنیک تغییر جهت استفاده می کنند تا راجع آنچه که می خواهند صحبت کنند و می توانید با جمله این مرا به یاد …می اندازد شروع کنید

 

استفاده از داستان خیالی

می توانید تصور کنید که اگر ما در فضا زندگی می کردیم چه می شد این موضع بسیار برای مخاطبان جذاب است

 

در حین سخنرانی آرام و شمرده صحبت کنید ومکث کنید

به کلماتی که اداء می کنید و نحوه بیان آن توجه می کنید این امر باعث می شود فرصتی برای فکر کردن بیشتری داشته باشید و حرف های شما قابل فهم تر باشد و از کلمات مناسب تری برای سخنرانی استفاده کنید با توجه به اینکه سرعت فکر کردن از سرعت کلامتان بیشتر است بنابراین در حین صحبت فکر کنید

هر بار سخنرانی بداهه می کنید و منتهی به موفقیت تان  می شود آن را یاداشت کنید

 

اگر نمی دانید در باره چه صحبت کنید از مکث نمایشی استفاده کنید

 

همیشه خودتان را در حالت های بهترین سخنرانان تصور کنید

این مطلب را از دست ندهید ..

تپق زدن یعنی چه چظور تپق نزنیم ؟

موضوعاتی برای سخنرانی پیدا کنید  :

اگر موضوعاتی برای سخنرانی پیدا نمی کنید ..

از قبل چند موضوع را آماده کنید و در مورد نحوه معرفی خود برنامه ریزی کنید

بجای عذر خواهی و کلمات پر کنده بگویید الان داشتم فکر می کردم که ………………چی می شد اکر

یا همین الان داشته می آمدم که با فردی برخورد کردم

و…بنابراین اگر موضوعی برای صحبت  ندارید هر موضوعی به دهنتان خظور کرد بیان کنید مسلما حین صحبت مطالب جدیدی به ذهنتان خظور می کند

 

در داستان جزئیات را با تصویر به نمایش بگذارید گویا جلوی چشم طرف اتفاق می افتد از دست های خود برای تصویر استفاده کنید جزئیات مهم ترین مولفه هر داستان است در حین داستان از گفتگوی بین طرفین استفاده کنید مقدار گفتگوی آن را زیاد کنید بیان کشمکش بین دو نفر در داستان آن را جذاب می کند بنابراین شدت کشمکش را بال و پایین ببرید روی مهارت بیان داستان تمرکز کنید

در بداهه از شوخ طبعی استفاده کنید بنابراین باید از قبل آن را آماده کنید